こんにちは！

港区南青山の歯医者、南青山アイリス歯科です。

今日も暑いですね！

夏バテの原因の１つに運動不足があると知ってから、

運動不足を気にするようになり、

アプリの万歩計を毎日チェックするようにしています！

休日の方が、買い物に行ったり

遊び回ったりと運動をしていることがわかり

少し意外でした！

仕事の日でもなるべく歩ける距離は歩く、など

もっと気をつけようと思いました！

皆様も夏バテには注意して

夏を満喫してください♪